Yoga Reise - Yoga und Entspannung für ein Wochenende im bayerischen Wald

Yoga Retreats im 7 Sentidos - nachhaltiger Luxus mit Hängematte & Boxspringbett.

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Termine für Deine Yoga-Reise

Die kleine Yoga-Auszeit ist für 3 oder 4 Tage buchbar. Wer nicht so lange Zeit hat, reist einfach einen Tag früher ab. Die Preise für die 4-Tagespauschale findet Ihr am Ende der Seite. Die 3-Tagespauschale bitte anfragen.

  • 19.10. bis 21.10.2019 - Yoga Beginner Retreat
  • 08.11. bis 11.11.2019 - Yoga Retreat
  • 15.11. bis 18.11.2019 - Yoga Retreat
So könnten Eure Wohlfühl-Tage aussehen:

Der Tagesablauf ist flexibel, Änderungen ergeben sich oft in der Gruppe und ich versuche so gut wie möglich auf Eure Wünsche einzugehen. Deshalb findet Ihr hier keinen fixen Plan, sondern nur eine grobe Richtung. Wir machen das was uns allen gut tut. So wie auch der Grundgedanke von Yoga ist.

 

Tag 1 ab 13:00 Uhr Anreise und Begrüßung – Herzlich Willkommen!
  14:30 - 15:00 Uhr Ankomm-Meditation – lass Ruhe einkehren und genieße den Moment.
  17:00 - 17:45 Uhr Intensive Yoga mit Gurten und Blöcken – tolle Hilfsmittel, welche deine Yogapraxis bereichern werden!
  anschließend Abendessen in Achtsamkeit und Ruhe in deiner Casita
Tag 2 08:30 - 09:15 Uhr Intensive Yoga meets FeetUp – genieße die Vielfalt an Umkehrhaltungen mit diesem sagenhaften Fun-Gerät! Lasst uns die Welt auf den Kopf stellen!
  anschließend wärmendes Herzensfrühstück
  12:00 - 12:30 Uhr Autogenes Training nach Prof. Dr. Schultz – erlebe die mentale Kraftquelle der Autosuggestion
  17:00 - 17:45 Uhr Blind Date mit DIR – Yoga mit verbundenen Augen 7SENTIDOS-SINNESRAUSCH vom Feinsten!
  anschließend Gemeinsames Abendessen: „Dinner in the Dark“ – mit allen Sinnen genießen
Tag 3 08:30 - 09:15 Uhr Gute-Laune-Yoga – ONLY GOOD VIBES!
  anschließend wärmendes Herzensfrühstück
  12:00 - 12:30 Uhr Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson – angenehme Tiefenmuskelentspannung
  17:00 - 17:45 Uhr Ich bin mir eine Insel – das zur Ruhe bringen der Gedanken durch heilende Vorbeugen. Dein Rücken wird aufatmen!
  anschließend Abendessen in Achtsamkeit und Ruhe in deiner Casita
Tag 4 08:30 - 09:45 Uhr Yoga Balance – Vereinigung zwischen innerem und äußerem Gleichgewicht! Ich werde zu meinem eigenen Fels in der Brandung!
  anschließend wärmendes Herzensfrühstück
  bis 12:00 Uhr Check Out & Zeit „Auf Wiedersehen“ zu sagen
Allgemeine Infos
  • All Levels welcome - alle Kurse sind für Einsteiger und Fortgeschrittene geeinget!
  • Vegan/vegetarische Herzensküche – 100 % biozertifiziert
  • Schnell sein lohnt sich, denn die Kursgröße beträgt maximal 9 Personen!

Preise für deine Yoga-Reise

4 Tage / 3 Nächte in einer Casita inkl. Halbpension und Retreat

  • bei 2er Belegung - ab € 499,00
  • bei 4er Belegung - ab € 379,00
  • bei 3er Belegung - ab € 439,00
  • bei Einzelbelegung - ab € 604,00

Weitere Zimmerkategorien sehr gerne auf Anfrage! Änderungen vorbehalten!

Buchung Yoga Retreat

Die Buchung der Yogareise erfolgt direkt über das Hotel 7 Sentidos. Bitte verwendet hierfür das Kontaktformular und gebt bei "Zusätzliche Infos" das Datum des Retreats an.

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Beim Yoga ist die Anrede in DU! ;-)

Über mich

Ich arbeite seit über 20 Jahren als Personal Trainerin im Raum Rottal Inn und Passau. Nach und nach hat sich mein Interessengebiet erweitert und somit auch mein Leistungsangebot, das ich durch verschiedene Schulungen ständig erweitere.

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Ich freue mich immer wieder über ein Feedback von meinen Klienten. Drei von Ihnen darf ich mit einem kurzen und persönlichem Portrait vorstellen.

© Susanne Lindlbauer 2019 | Bad Griesbach im Rottal | Datenschutzerklärung

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