Reisen und Events - Yoga und Entspannung im bayerischen Wald

Yoga im 7 Sentidos - nachhaltiger Luxus mit Hängematte & Boxspringbett.

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Termine für Deine Yoga-Auszeit

  • 23. bis 26. Januar 2020 - Mein Herz will hüpfen!
  • 19. bis 22. März 2020 - Nice to meet me - feelings inside!
  • 17. Mai 2020 - 09.30 - 17.00 Uhr - Yogiere, hüpfe, lache
  • 09. August 2020 - 11.00 Uhr - 108 Sonnengrüße
  • 22. bis 25. Oktober 2020 - Wirbelwind - frech, frisch, frei
  • 06. bis 08. November 2020 - Erkenntnisreise - Tage der Reflexion
So könnten Eure Wohlfühl-Tage aussehen:

Der Tagesablauf ist flexibel, Änderungen ergeben sich oft in der Gruppe und ich versuche so gut wie möglich auf Eure Wünsche einzugehen. Deshalb findet Ihr hier keinen fixen Plan, sondern nur eine grobe Richtung. Wir machen das was uns allen gut tut. So wie auch der Grundgedanke von Yoga ist.

 

Tag 1 ab 13:00 Uhr Anreise und Begrüßung – Herzlich Willkommen!
  14:30 - 15:00 Uhr Ankomm-Meditation – lass Ruhe einkehren und genieße den Moment.
  17:00 - 17:45 Uhr Intensive Yoga mit Gurten und Blöcken – tolle Hilfsmittel, welche deine Yogapraxis bereichern werden!
  anschließend Abendessen in Achtsamkeit und Ruhe in deiner Casita
Tag 2 08:30 - 09:15 Uhr Intensive Yoga meets FeetUp – genieße die Vielfalt an Umkehrhaltungen mit diesem sagenhaften Fun-Gerät! Lasst uns die Welt auf den Kopf stellen!
  anschließend wärmendes Herzensfrühstück
  12:00 - 12:30 Uhr Autogenes Training nach Prof. Dr. Schultz – erlebe die mentale Kraftquelle der Autosuggestion
  17:00 - 17:45 Uhr Blind Date mit DIR – Yoga mit verbundenen Augen 7SENTIDOS-SINNESRAUSCH vom Feinsten!
  anschließend Gemeinsames Abendessen: „Dinner in the Dark“ – mit allen Sinnen genießen
Tag 3 08:30 - 09:15 Uhr Gute-Laune-Yoga – ONLY GOOD VIBES!
  anschließend wärmendes Herzensfrühstück
  12:00 - 12:30 Uhr Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson – angenehme Tiefenmuskelentspannung
  17:00 - 17:45 Uhr Ich bin mir eine Insel – das zur Ruhe bringen der Gedanken durch heilende Vorbeugen. Dein Rücken wird aufatmen!
  anschließend Abendessen in Achtsamkeit und Ruhe in deiner Casita
Tag 4 08:30 - 09:45 Uhr Yoga Balance – Vereinigung zwischen innerem und äußerem Gleichgewicht! Ich werde zu meinem eigenen Fels in der Brandung!
  anschließend wärmendes Herzensfrühstück
  bis 12:00 Uhr Check Out & Zeit „Auf Wiedersehen“ zu sagen
Allgemeine Infos
  • All Levels welcome - alle Kurse sind für Einsteiger und Fortgeschrittene geeinget!
  • Vegan/vegetarische Herzensküche – 100 % biozertifiziert
  • Schnell sein lohnt sich, denn die Kursgröße beträgt maximal 9 Personen!

Preise und Buchung deiner Yoga-Reise bzw. Auszeit

Die Preise bitte direkt beim Hotel erfragen. Die Buchung erfolgt ebenfalls über das Hotel 7 Sentidos. Bitte verwendet hierfür das Kontaktformular und gebt bei "Zusätzliche Infos" das Datum und Titel des Yoga-Events an.

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Beim Yoga ist die Anrede in DU! ;-)

Über mich

Ich arbeite seit über 20 Jahren als Personal Trainerin im Raum Rottal Inn und Passau. Nach und nach hat sich mein Interessengebiet erweitert und somit auch mein Leistungsangebot, das ich durch verschiedene Schulungen ständig erweitere.

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Für Sie

Mein Angebot für Ihre Gesundheit und Wohlbefinden umfasst folgende Schwerpunkte

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Ich freue mich immer wieder über ein Feedback von meinen Klienten. Drei von Ihnen darf ich mit einem kurzen und persönlichem Portrait vorstellen.

© Susanne Lindlbauer 2019 | Bad Griesbach im Rottal | Datenschutzerklärung

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