Susanne Lindlbauer – Personal Trainer und Wirbelwind aus dem schönen Rottal

Der Weg zu neuer Vitalität, mehr Fitness, gesünderen Ernährung, effektiveren Regeneration und Erholung

Ich bin in Bad Griesbach im Landkreis Rottal Inn geboren. Als Rottaler Kindl bin ich dem Bäderdreieck, Bad Füssing, Bad Birnbach und natürlich Bad Griesbach, seither immer treu geblieben. Es war und ist meine Heimat.

Die Gesundheit und das Wohl der Menschen war mir schon immer ein Anliegen. Bereits in meiner Jugend galt ich als antreibende Motivationskraft, Wirbelwind und Seelentröster. Meine ersten beruflichen Schritte in Richtung gesundheitliches Wohlergehen meiner Mitmenschen habe ich dann als Arzthelferin bei einem Augenarzt in Bad Griesbach gemacht. Im Laufe der Jahre folgten viele Aus- und Weiterbildungen. Zusätzlich habe ich zahllose Fachbücher studiert, um stets auf dem neuesten Stand zu sein.

Seit nunmehr 20 Jahren begleite ich Menschen, im Landkreis Rottal Inn und Passau, in meiner Tätigkeit als Personal Trainerin, Ernährungsberaterin und NLP-Coach auf ihrem Weg zu neuer Vitalität, Fitness, Ernährung, Regeneration und Erholung. Mein Anliegen ist stets, aus jeder Person das Beste herauszuholen! Es ist für mich ein wunderschönes Geschenk, meinen Klienten zu mehr Selbstvertrauen, Gesundheit und Leichtigkeit zu verhelfen.

In den letzten Jahren hab ich mich noch verstärkt mit YOGA beschäftigt. Meiner Meinung das größte Geschenk Indiens an die Welt. YOGA passt optimal zu meinem Gesamtkonzept für mehr Aktivität, Vitalität und Ausgeglichenheit.

Ich lade Sie ein, meine Seite zu durchstöbern. Lauschen Sie in Ruhe in sich hinein, vielleicht spricht sie ja etwas an und Sie wollen mehr darüber erfahren. Sehr gerne können Sie mich hierfür anrufen oder eine Email schreiben.

Ich freue mich auf Sie.

Sonnige Grüße
Susanne Lindlbauer

Praxis und Referenzen

• Sport- und Bewegungstherapeutin in einer renommierten Rehaklinik in Freyung mit 450 Betten (4 Jahre)
• Leitung des Sport- und Wellnessbereiches in einem exklusiven 4**** Familien- und Wellnesshotel in Windischgarsten (1 Jahr)
• Über 10 Jahre Abteilungsleitung für den Bereich Sport, Gesundheit und Entspannung (mit 34 unterschiedlichen Kursen) in einem exquisiten 4**** Hotel in Europas größtem Golfzentrum Bad Griesbach
• Fernsehauftritt als Personal Trainer und Mental Coach für Pro7 beim Abnehm-Programm – „We are familiy“
• Presseartikel in der „Kronen-Zeitung“ (Fitness und Gesundheitstraining mit Kindern und Jugendlichen)
• Zeitungsartikel in der „Passauer Neuen Presse“ (Abnehmprogramm – „Leichter leben“)
• Referentin für den deutschen Sportbund
• Referentin für Krankenkassen, zahlreiche Fitness-Centren, Schulen und Hotels
• Referentin für die Volkshochschule
• Zeitungsartikel in der PNP – Kindergymnastik
• Sportverein Mauth und Finsterau
• Skiclub Bad Griesbach
• Referentin für Tai Chi beim Heilfasten-Programm von Ingrid Werner (Heilpraktikerin und Autorin)
• Artikel auf der Website rottaler-gsichter.de
• Intensive Yoga für die Fa. MTU Friedrichshafen (Rolls-Royce Power Systems)
• Coaching, Intensive Yoga und Fitnesstraining für den Mentor-Coach Christian Kohlhof
• Yoga für den Ladies Circle Passau
• Referentin zu den Themen Ernährung und Bewegung für den BRK Rottal Inn
• Zeitungsartikel über gesunde Ernährung für die Flutopferhilfe in Simbach am Inn
• Referentin zum Thema Meditation für Erwachsene, Jugendliche und Kinder im Kursaal Bad Griesbach für JS Dance
• Referentin zum Thema Ruhe, Achtsamkeit und Selbstfürsorge bei der Buchvorlesung von Simone White
• Zeitungsartikel zu den Themen Yoga und Golf in der Zeitung Grünland/Münchner Merkur
• Referentin zum Thema ONLY GOOD VIBES für die Profisportler Olaf Ludwig und Mario Kummer
• Referentin zum Thema Yoga, Atmung und Warm-up für die Box-Weltmeister Sven Ottke und Nina Meinke
• Interview zum Thema Yoga und Atmung in der Zeitschrift Land & Berge – Sonderheft Gesund leben
• Expertin im Team Gesundes Bayern – www.gesundes-bayern.de
• Herz-Yoga, Rücken-Leichtigkeit, XCO-Nature-Fun, Relax Yoga, Golf Fit, Intensive Yoga, Aqua-Fun, Bodystyling, Funtional Training, Schöner Bauch, Stretching für das Hotel Aunhamer in Bad Griesbach
• Yoga für die Fa. FotoFinder in Bad Birnbach
• Faszien Yoga für die Gesundheitswochen der Gesundheitsabteilung Bad Griesbach-Therme
• Interview über „Ernährung bei Hitze“ im Donauboten
• Business Yoga für eine Gruppe von 50 Polizisten der Polizei Niederbayern
• Interview zum Thema Yoga in der Zeitung Frankfurter Neue Presse
• Firmen Yoga für Golf House Bad Griesbach
• Tai Chi, Rückenfit und Business Yoga für Friseur Maier in Vilshofen
• Business Yoga für die Schuhbar Schärding
• Firmen Yoga für die Erzieherinnen vom Kindergarten St. Konrad
• Yoga für den Holmernhof in Singham
• Yoga-Day für die Schüler vom Gymnasium Pocking
• Yoga Retreats für das Parkhotel Bad Griesbach
• Yoga Reisen für das Bio-Chalet-Dorf 7Sentidos Bischofsmais
• Interview mit dem Radiosender UNSER RADIO. Thema Veganuary, ausgewogene Ernährung und Tipps für das neue Jahr
• Best Ager Yoga, Yoga und Rücken Yoga für die Gesundheitswochen der Gesundheitsabteilung Bad Griesbach-Therme

Aus- und Weiterbildungen im Bereich Personal Training, Mental Training, NLP und Ernährungsberatung

• Dipl. Personal Trainer
• Personal Trainer-Food-Coach
• Basische Ernährung und Basenfasten nach Elisabeth Fischer
• Ayurvedische Ernährung und Ayurvedisches Fasten
• Ketogene Ernährung
• NLP-Practitioner DVNLP
• Mental Coach
• Lauftreff-Gruppenleiter nach BLV
• Low Pressure Fitness
• Internationales Aerobic-Diplom
• Trainerin für berufsbezogene Arbeits- und Verhaltensergonomie
• Trainerin für „Gesundheitskurse leiten“
• Aqua-Fitness-Instructor
• Nordic Aqua Sports-Instruktor
• Nordic Walking Guide
• Bauch, Beine, Po Plus-Expertin
• Toning-Expertin
• Body Toning
• Rücken Toning
• Flexi Bar-Trainer
• XCO-Trainer
• Pilates I
• Medizinische Trainingstherapie
• Seminarleiterin für progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
• Konstruktive Stressbewältigung
• Gewaltfreie Kommunikation und freier Selbstausdruck
• Meditation und Visualisierungen
• Body and Mind Balance Trainer
• Tai Chi, Tai Chi–Heilgymnastik und Qi Gong
• 108 ZEN Gymnastik
• Reiki Grad I
• INTENSIVE YOGA Fachtrainer
• INTENSIVE YOGA B-Lizenz
• Yoga Adjustments
• Yoga Blöcke und Gurte
• Yoga FeetUp
• Yoga Pranayamas und Mudras
• Yoga Mantras und Sutras
• Flo Yoga
• Faszien Yoga
• Autogenes Training nach Prof. Dr. J. H. Schultz
• YOKI – Yoga für Kids
• Körpersprache
• Lebenskraft
• inneres Kind heilen
• Tai Do I
• Hip Hop
• Three Dance Style
• Latin and Brasilien Dance
• + zahlreiche Fitnesskongresse und Yoga Conventions
• Intensive Yogalehrer B-Lizenz
• Intensive Yoga A-Lizenz
  
  • Intensive Yoga Methodik, Didaktik und Stundenformate
  • Intensive Yoga Anatomie und Physiologie
  • Intensive Yoga Asana Exakt
  • Intensive Yoga Asana Perfekt
  • Intensive Yoga Mantra und Meditation
  • Intensive Yoga Ethik, Philosophie and Lifestyle
  • Die Ausbildung umfasst insgesamt 240 Std. (320 UE - contact und non-contact)
• Finding Flow
• Iyengar Yoga für Einsteiger
• Yoga Festival Passau
• Kundalini and Live Mantra Meditation
• Workshop Loslassen und Heimkommen
• Yoga Therapie Basic
• Yoga für Schwangere
• Tierkommunikation Basis
• Kirtan und Mantra singen mit KANANA WOID YOGA
• Kirtan und Puja mit der Yogaschule Passau
• Circle Singing und Tönen bei Inn´s Kulturfenster Obernberg am Inn
• Handpan Workshop bei Inn´s Kulturfenster Obernberg am Inn
• Grounding in Grace Yoga Retreat in Korfu
• Yoga Festival Wannda Yoga München
• Wand Yoga
• Thai Yoga Massage Workshop
• Harmonium Workshop
• Kirtan und Meditation mit Melanie Maria und Jürgen Michael
• Workshop zu den Themen Kommunikation, Psychologie, Lyrik, Farbe und Gesundheit bei Silvia Regnitter-Prehn